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Gefüllte Zucchini-Hackfleisch-Rolle mit geschmolzenem Cheddar auf einem Teller serviert

Gefüllte Zucchini Hackfleisch Rolle mit Cheddar

Diese gefüllte Zucchini-Hackfleisch-Rolle ist außen zart, innen herzhaft und mit Cheddar wunderbar würzig. Ein sättigendes Ofengericht für alle, die Low-Carb-Feeling mit viel Geschmack mögen.
Prep Time 25 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht
Cuisine: Internationale Küche
Calories: 520

Equipment

  • Backofen
  • Backblech
  • Backpapier
  • große Schüssel
  • Messer
  • Küchenpapier

Method
 

  1. Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Zucchini waschen und längs in dünne Scheiben schneiden. Die Scheiben leicht salzen und 10 Minuten ziehen lassen, dann mit Küchenpapier trocken tupfen.
  3. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Mit dem Hackfleisch, Ei, Semmelbröseln, 100 g Cheddar, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Oregano in eine Schüssel geben und gründlich vermengen.
  4. Ein großes Stück Backpapier oder Frischhaltefolie auslegen und die Zucchinischeiben leicht überlappend zu einer rechteckigen Fläche anordnen.
  5. Die Hackfleischmasse gleichmäßig auf den Zucchinischeiben verteilen und dabei einen kleinen Rand frei lassen.
  6. Die Zucchini-Hackfleisch-Schicht vorsichtig von der langen Seite her aufrollen und mit der Naht nach unten auf das Backblech legen.
  7. Passierte Tomaten mit Tomatenmark und etwas Salz verrühren und die Rolle damit bestreichen. Nach Wunsch Chili-Flocken darüber streuen.
  8. Die Rolle mit dem restlichen Cheddar bestreuen und im Ofen 30 bis 35 Minuten backen, bis das Hackfleisch gar ist und der Käse goldbraun schmilzt.
  9. Vor dem Anschneiden 5 Minuten ruhen lassen und anschließend in Scheiben servieren.

Notes

Die Zucchini-Scheiben sollten möglichst dünn und gleichmäßig sein, damit sich die Rolle gut formen lässt. Wer es etwas schärfer mag, gibt die Chili-Flocken mit in die Tomatensauce.
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